Siwienie włosów a stres – czy istnieje powiązanie?

siwienie włosów a stres

Tempo życia i problemy, z którymi zmagamy się na co dzień, są źródłem stresu. Dynamiczne przeżywanie każdego dnia, rywalizacja oraz zbyt duża ilość obowiązków to tylko kilka z długiej listy czynników, które wywołują napięcie. Odczucie to ma negatywne skutki dla organizmu – osłabia układ odpornościowy, ale także przyspiesza proces siwienia włosów. Może występować sporadycznie, ale także być długotrwały. Nie należy go jednak bagatelizować, bo jeśli nie da nam się we znaki od razu – może przypomnieć o sobie po kilku latach. Dowiedz się, jak stres wpływa na twoje włosy.

Stres jest czynnikiem wielu zaburzeń organizmu. Jego wystąpieniu nie można zapobiec – wszyscy w ciągu życia doświadczają tego stanu. Każdy indywidualnie reaguje na pojawiające się napięcie – jedni tracą apetyt i mają problemy żołądkowe, u innych występują przyspieszone bicie serca oraz problemy ze snem. Stres to także źródło siwienia.

Siwizna włosów różni się zależnie od płci!

Zmiana barwnika włosów – z pełnego koloru na bezbarwny, czyli siwienie to naturalny proces, któremu podlega organizm. Tym, co rozróżnia każdy przypadek, jest czas wystąpienia siwizny oraz tempo jej rozwoju. Jedni podchodzą do procesu siwienia włosów całkowicie obojętnie, drudzy traktują go jako źródło rozpaczy. Za naturalny kolor włosów odpowiadają melanocyty, które produkują pigment – melaninę. W wyniku zmniejszenia aktywności melanocytów, dostarczana jest mniejsza ilość barwnika, na skutek czego włosy tracą swój naturalny odcień. Siwizna w sposób fizjologiczny może pojawić się już od 30-ego roku życia jako wynik spowolnienia pracy melanocytów.

U kobiet i mężczyzn etapy siwienia są inne!

U pań siwizina rozpoczyną się na skroniach, następnie obejmuje boki głowy, szczyt głowy i ostatecznie także tył głowy. U mężczyzn siwienie rozpoczyna się od zmiany barwy zarostu na twarzy. Kolejne etapy są takie same jak w przypadku kobiet. O tym, kiedy na twojej głowie pojawi się pierwszy siwy włos, decyduje nie tylko genetyka. Styl życia, choroby, pielęgnacja również odpowiadają za siwiznę. Przyspieszony proces siwienia często wynika z podwyższenia napięcia, które ma negatywne skutki dla organizmu.

Siwienie ze stresu – prawda czy fałsz?

Często, gdy dochodzi do podwyższenia napięcia, wymawiane jest znane powiedzenie „zaraz osiwieje z nerwów”. Jest to jednak mit, który ma w sobie ziarnko prawdy – stres faktycznie powoduje przyspieszenie siwienia włosów, jednak nie wywołuje go w trybie natychmiastowym. Jest to proces, który zachodzi wraz z upływem czasu. Mówi się także o stresie oksydacyjnym jako naturalnym czynniku procesu starzenia, który zachodzi we wszystkich komórkach organizmu. Tutaj nie liczba zmartwień odgrywa istotną rolę, a wiek jednostki. Człowiek, który ma 50-60 lat nie ma już tej samej energii i zapału, co 20–sto czy 30–sto latek i bardziej emocjonalnie reaguje na codzienne sytuacje.

Siwienie włosów a stres – co na to nauka?

Czy stres wywołany tempem życia i dużą ilością zmartwień może zmienić kolor włosów? Opinii na ten temat jest wiele. Teoria ta ma swoich przeciwników i zwolenników. Badania potwierdzają, że stres należy do czynników, które mogą przyspieszyć proces siwienia włosów. Pod wpływem napięcia – melanina przestaje być produkowana, na skutek czego włos traci swój naturalny kolor i staje się bezbarwny. Nie jest to jednak efekt natychmiastowy, a wynik długotrwałego stresu.

Badania w tym zakresie podejmują naukowcy. Wśród nich – Ci z Uniwersytetu Harvarda, którzy w 2007 roku przeprowadzili test. Według nich ludzie doświadczający długoterminowego stresu, np. w przeciągu dwóch, trzech lat – siwieją wcześniej. Z czego to wynika? W trakcie stresu organizm produkuje reaktywne cząsteczki – wolne rodniki, które ograniczają produkcję melaniny. Nauka nie potwierdza jednak, że możemy osiwieć w jedną noc. Jest to raczej teoria, która ma odzwierciedlenie w opowieściach i legendach, a nie rzeczywistości.

Jak radzić sobie ze stresem, aby uniknąć siwizny?

Stresu nie można uniknąć, ale można go łagodzić lub mu zapobiegać. Trzeba pamiętać w codziennym biegu o chwili dla siebie. Nie zapominajmy, jak ważny jest relaks dla ciała i umysłu, który umożliwia chwilowe oderwanie się od przyziemnych problemów. Wśród czynności, które wpływają uspokajająco i relaksująco są: ciepłe kąpiele, czytanie książek, joga. Można także zdecydować się na wprowadzenie do jadłospisu melisy, np. w postaci herbaty, która działa uspokajająco. Wypoczynek oraz odpowiednia dieta przeciwdziałają stresowi. Na rynku występują różnego rodzaju suplementy, które spowalniają proces siwienia włosów, działając przeciwko stresowi oksydacyjnemu.

Jednym z takich produktów, rekomendowanym przez specjalistów są kapsułki GRAY PROTECT.

Przeciwdziałają one zaburzeniom równowagi organizmu, regenerują włosy, przywracając im kolor i zdrowy wygląd oraz dostarczają organizmowi substancje, które wspomagają proces tworzenia struktury włosa. To także źródło mikroelementów oraz witamin, które chronią pigment włosów i dbają o ich zdrową strukturę. Lek GRAY PROTECT rekomendowany jest przede wszystkim ze względu na swoją skuteczność – poprawa wyglądu włosów jest widoczna już po tygodniu stosowania.

13 Odpowiedzi do Siwienie włosów a stres – czy istnieje powiązanie?

  1. Teresa napisał(a):

    Łatwo powiedzieć żeby ograniczyć stres, ale w dzisiejszych czasach to po prostu niemożliwe. Cały świat pędzi a my musimy razem z nim albo wysiadka z karuzeli czy tego chcemy czy nie. Mam nadzieje że ten gray protect mi pomoże, bo zaczynam się obawiać ze nie ma już dla mnie nadziei.

    • Pawlo napisał(a):

      Proszę nie oceniać życia tak negatywnie. Wystarczy trochę zwolnić i można żyć naprawdę dobrze. Wcale nikt nie musi za nikim pędzić, poza niektórymi przypadkami. Ale wszystko da się zrobić. Co do Gray Protect to pomoże na pewno, preparat działa świetnie, mi pomógł bardzo szybko. Jedna sugestia jest taka, żeby kupować przez oficjalną stronę bo raz jest taniej, a dwa można uniknąć problemów z opóźnieniami dostawy itd. Zostawię Pani link, żeby oszczędzić czasu w poszukiwaniu – https://grayprotect.pl/

  2. Henryk67 napisał(a):

    Teresko głowa do góry ja miałem na głowie całe siwe placki i nie wierzyłem że cokolwiek mi pomoże a jednak gray protect zdziałał cuda. Poczytaj o nim na blogach takich jak : https://med24.info.pl/ a przekonasz się ze te pozytywne opinie nie pojawiają się bez powodu, to naprawdę działą.

  3. Julian napisał(a):

    Nie jest tajemnicą, że stres wpływa na siwienie ale to nie jest główny czynnik. W największym stopniu odpowiada za nie genetyka i to właśnie z nią powinniśmy walczyć przyjmując gray protect lub stosując inne sprawdzone sposoby na siwienie, mi się udało. Pozdrawiam was serdecznie!

  4. Mariusz napisał(a):

    Chciałem kupić greya w aptece, ale akurat nie mieli :/ w takiej sytuacji najlepiej chyba zamówić go przez stronę internetową https://grayprotect.pl/ . Słyszałem że tak wychodzi znacznie taniej, czy to prawda?

  5. Teresa napisał(a):

    Dziękuje wam za porady i ciepłe słowa 🙂 mam nadzieje ze u mnie też wkrótce pojawią się pierwsze efekty. Jak na razie przyjmuje grata piąty dzień, na plus mogę odnotować brak efektów ubocznych. 🙂

    • Marysia11 napisał(a):

      Ja nie miałam żadnych efektów ubocznych, więc przypuszczam, że w ogóle nie wystąpią. Preparat jest naprawdę doskonałej jakości, przynajmniej na to wskazują efekty i samopoczucie w trakcie stosowania.

      • Monkey@@ napisał(a):

        To prawda, kiedyś stosowałam inny preparat i naprawdę walczyłam ze skutkami ubocznymi. Sprawa była poważna. Trzeba uważać, ale Gray Protect jest naprawdę bezpieczny i pewny, więc nie ma czego się obawiać. Polecam!

  6. Tomek napisał(a):

    Siwienie to naturalna kolej rzeczy, to i tak lepsze niż łysienie 😉

  7. Jagoda napisał(a):

    Muszę powiedzieć, że nie wierzyłam w te wszystkie opinie o grey protect, myślałam, że to jakiś kit ale dałam mu szansę i jestem wniebowzięta. Efekty są zauważalne bardzo szybko, polecam go wszystkim, którzy mają problem z siwizną

    • Karola napisał(a):

      Miałam tak samo, myślałam na początku, że cały ten zachwyt tym środkiem to jakaś ściema czy reklama, ale byłam zdesperowana i postanowiłam go kupić. I to był doskonały wybór, efekty po stosowaniu tego środka są niesamowite!

  8. Romet napisał(a):

    Czy ja wiem czy stres ma taki duży wpływ na siwienie włosów. Chyba jednak bardziej kwestia genetyczna

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *